AutoPneuServis

Snad každého už někdy nachytala horečka v ten nejhorší moment – třeba když jste měli zrovna přezout gumy před sezonou. Člověk váhá, jestli má radši zatnout zuby, nebo radši zůstat doma a raději zavolat lékaři. Jak poznat, kdy ještě můžete v pohodě zvládnout každodenní starosti a kdy už je čas zavolat odborníka?

Teplota kolem 37–37,5 °C bývá jen běžným kolísáním a většinou neznamená velký problém. Stačí zpomalit a dát si pauzu. Jakmile ale začne teplota lézt k 38 °C a víc, nastupuje únava, motání hlavy nebo bolesti svalů, už to není sranda. Tělo jasně říká: Hele, teď to na chvíli nechej být. Hlavně pokud musíte jet daleko přezout auto nebo dokonce řídit, riskujete nejen svoje zdraví, ale i bezpečnost ostatních na silnici.

• Kdy je teplota ještě v klidu a kdy už ne
• Proč není dobrý nápad jet s horečkou přezouvat pneu
• Jak teplota ovlivňuje vaši pozornost za volantem
• Domácí tipy, jak si pomoct, než navštívíte lékaře
• Kdy se objednat k doktorovi nebo volat pohotovost
• Prevence: Jak na podzimní a jarní chřipkové období

Kdy je teplota ještě v klidu a kdy už ne

Ne každé zvýšení teploty znamená, že musíte hned letět k lékaři. Tělesná teplota během dne trochu kolísá a taky záleží, kdy a jak měříte – třeba po jídle nebo fyzické aktivitě je o pár desetinek vyšší. Hranice mezi "v pohodě" a "už to není sranda" bývá kolem 38 °C.

Pro rychlou orientaci stačí vědět tohle:

• Do 37 °C – Tohle je běžná teplota, není třeba se znepokojovat.
• 37–38 °C – Zvýšená, často souvisí s virózou nebo únavou. Tady není potřeba hned panikařit, většinou pomůže klid, dost pití a volný den.
• Nad 38 °C – Už jde o horečku. Teď už tělo s něčím bojuje. Pokud kromě teploty cítíte slabost, bolí vás klouby, máte zimnici nebo kašel, je na čase začít přemýšlet, jestli se raději neléčit doma a popřípadě kontaktovat svého praktického lékaře.
• Nad 39 °C – Tak tady už zvedejte telefon. Tak vysoká teplota je signál, že tělo něco opravdu řeší a je vhodné to neignorovat, hlavně pokud trvá delší dobu.

Podle českých lékařských doporučení platí, že pokud horečka trvá víc než tři dny, nebo k tomu máte divné příznaky jako dusivý kašel, bolest na prsou nebo vyrážku, už s tím nečekejte. Statistiky z posledních let ukazují, že většina lidí s váhou přes 38 °C navštíví doktora právě do dvou dnů.

Důležité: když je vám během přezouvání pneu blbě a teplota stoupá, už neřešte, že vám přezutí uteče o pár dní. Zdraví máte jen jedno a povinnosti mohou počkat. Nejdůležitější je odhalit, kdy má smysl zbytečně neriskovat a raději zůstat v posteli.

Proč není dobrý nápad jet s horečkou přezouvat pneu

Možná si říkáte, že jeden výlet do pneuservisu zvládnete i s teplotou. Jenže tělo má s horečkou úplně jiné starosti než nošení pneumatik nebo řízení auta. Když tělo bojuje s infekcí, potřebuje energii na imunitu, a ne na to, abyste tahali kola do kufru.

Není to žádné strašení – vědci jasně ukazují, že už teplota nad 38 °C snižuje reakční schopnosti a zpomaluje rozhodování. Řidič s teplotou může mít problém včas zareagovat na složitou situaci. Pokud vám ještě do toho třeští hlava a jste malátní, zvyšuje se riziko nehod.

• Snížená pozornost a delší reakční doba
• Běžné úkony jako jízda nebo manipulace s pneumatikami jsou nebezpečnější
• Snadněji se unavíte, může se vám zatočit hlava nebo dokonce omdlít
• Imunita dostává zabrat – místo aby se tělo léčilo, ještě jej zatěžujete

Navíc v pneuservisu čekají často dlouhé fronty. To znamená další čas na nohách bez možnosti pořádně si odpočinout, což není ideální ani pro zdravého, natož pro někoho s horečkou. S přezouváním také riskujete přenos infekce na ostatní, hlavně v uzavřených prostorách čekárny.

Při přezutí pneu je lepší vsadit na zdravý rozum. Jestli máte zvýšenou teplotu, zůstaňte doma, dejte si čaj a řešte auto později. Výměna gum zvládne pár dní počkat, vaše zdraví ne.

Jak teplota ovlivňuje vaši pozornost za volantem

Možná si říkáte, že s mírnou teplotou se přece za volant sednout dá. Tělo i mozek ale fungují jinak. Už při zvýšené teplotě nad 37,5 °C klesá vaše soustředění. Mozek pracuje pomaleji, reakční doba se prodlužuje a rozhodování je pomalejší. Stačí chvilka nepozornosti a můžete snadno přehlédnout překážku na silnici nebo špatně odhadnout situaci v hustém provozu.

Německý autoklub ADAC testoval, jak ovlivňuje i nízká horečka reakce řidiče. Ukázalo se, že s teplotou nad 38 °C se reakční doba může prodloužit klidně o třetinu oproti zdravému stavu. Stejně jako pod vlivem alkoholu – rozdíl je v tom, že místo alkoholu za tím stojí únava a přehřátý organismus.

Při přezutí pneu to platí dvojnásob. Musíte zvládnout hodně manipulace, zvedání auta, někdy i čekání v servisu. Nedostatek energie a soustředění může znamenat, že si nevšimnete poškozené pneumatiky, nebo blbě nastoupíte do auta a někam drcnete. Riziko úrazu se zvyšuje i mimo silnici.

Mezi typické projevy snížené pozornosti při teplotě patří:

• delší rozhodování, co udělat v krizové situaci
• účinně nevnímáte dopravní značky nebo světla
• snáze se necháte rozhodit dalšími řidiči
• můžete mikrospat – krátce usnout za jízdy i na moment
• častější chyby při parkování nebo manévrování

Zkrátka, i když Vás tlačí termín na přezutí pneu, jestli vás skolí horečka, radši zůstaňte chvíli doma nebo poproste někoho, kdo je v pohodě. Bezpečnost za to stojí.

Domácí tipy, jak si pomoct, než navštívíte lékaře

Pokud vás skolí teplota těsně před přezutím pneumatik, je fajn nejdřív zkusit základní triky na snížení horečky. Řešení jsou jednoduchá a často mají rychlý efekt. Než se vydáte k lékaři, vyzkoušejte následující kroky:

• Nechejte si volno, klidně se natáhněte na gauč. Tělo při teplotě šetří energii na boj s infekcí.
• Pijte hodně vody, klidně i vlažný čaj. Vysoká teplota tahá tekutiny z těla rychleji než běžně.
• Případně sáhněte po léku jako paralen nebo ibalgin, když je vám fakt špatně. Vždy ale podle návodu a nikdy oboje najednou.
• Oblečte se na pohodu, žádné zbytečné vrstvy. Přehřívat tělo je zbytečné, stejně tak nepřehánějte s ledovými obklady – stačí chladnější proud vody na zápěstí nebo čelo.
• Nevyřizujte složité věci, ať už se týkají auta, plánů ani práce. Pokud už musíte volat kvůli přezutí pneu, radši to zkuste domluvit přes internet nebo telefon z postele.

Podle posledních dat MZČR patří pravidelná hydratace a klidový režim mezi nejúčinnější „domácí léčbu“ běžné horečky, pokud nejde o závažnější stav. Dělat víc většinou není potřeba, hlavně když teplota nestoupá a netrvá dýl jak 2–3 dny.

Kdy se objednat k doktorovi nebo volat pohotovost

Jasně, ne s každou teplotou musíte utíkat k doktorovi. Ale někdy už je fakt na čase nečekat, protože riskovat zdraví se nevyplatí — zvlášť když vás teplota skolí zrovna při plánování přezutí pneu nebo řízení auta.

Objednejte se k doktorovi hned, pokud:

• teplota přesáhne 38,5 °C a neustupuje déle než dva dny
• k horečce se přidají silné bolesti hlavy, krku, vyrážka, nebo neschopnost polknout
• začnete mít dušnost, bolesti na hrudi nebo silně kašlete
• cítíte velkou slabost, hůř reagujete, motá se vám hlava
• jste chronicky nemocní (diabetes, srdce, snižena imunita) a horečka se rapidně zhoršuje

Volat pohotovost (155) má smysl, pokud nastane něco z toho:

• teplota přesáhne 40 °C a nedaří se ji srazit běžnými léky
• máte křeče, ztrácíte vědomí nebo jste zmatení
• objeví se silné dýchací obtíže nebo bolest na hrudi
• nebojte se zavolat, když si prostě nejste jistí a váš stav se prudce horší

Zkušenosti z nemocnic ukazují, že lidé často přicházejí pozdě právě proto, že čekají „až to přejde“. Pokud se vám nedaří zvládnout horečku doma, radši si zavolejte o radu nebo rovnou vyrazte k lékaři. Stav se může zhoršit rychle.

Pamatujte: žádné přezouvání pneumatik za každou cenu, pokud vás skolí vysoká teplota nebo cítíte, že vám je fakt mizerně. Bezpečí a zdraví prostě musí být na prvním místě.

Prevence: Jak na podzimní a jarní chřipkové období

Nikdo nechce řešit teplotu zrovna, když musí přezouvat pneu nebo čekat frontu u autoservisu. Stačí ale pár jednoduchých návyků a nemusíte se tolik bát, že vás nemoc skolí v nejblbější dobu.

Podzim a jaro jsou u nás hlavní sezóny, kdy viry útočí. Proč? Dny jsou kratší, počasí se rychle mění a lidi tráví víc času v uzavřených prostorách. Každý třetí člověk v Česku chytne během chřipkové sezóny virózu.

• Myjte si často ruce. Obyčejné mýdlo udělá větší službu než antibakteriální gely. Vědci zjistili, že pravidelné mytí rukou snižuje šanci, že onemocníte chřipkou, až o 21 %.
• Nesahejte si na obličej, hlavně když jste někde v MHD nebo čekárně. Právě dotyk nosu nebo úst je cesta pro viry do těla.
• Někomu přijde trapné nosit roušku, ale když na vás někdo v čekárně kašle, fakt to dává smysl.
• Nezapomínejte větrat – hlavně v kanceláři nebo doma, kde se potkáváte s ostatními.
• Vsaďte na pestrou stravu, hlavně sezónní zeleninu a ovoce. Doplňky typu vitamín C nebo zink fakt zázraky neudělají, lepší je jíst jablka, mrkev, cibuli a česnek.

Když už začíná teplota nebo vám není dobře, nechoďte mezi lidi a odložte přezouvání pneu. Lepší přijít později a v pohodě, než jezdit s horečkou. Když každou sezónu víc lidí dodrží prevenci, počet nemocných na silnicích i v servisech půjde dolů.

• přezutí pneu

Napsal Lukáš Svoboda

Pracuji jako odborník na automobily a rád píšu o pneuservisu. Mám bohaté zkušenosti s řešením problémů aut a zajišťováním jejich bezproblémového provozu.